21 Enero: Día Internacional del Abrazo
21 Enero: Día Internacional del Abrazo
¡Hoy es el día internacional del abrazo! ¿qué beneficios pueden aportar abrazar? He revisado algunos artículos y he recopilado lo siguiente…
No dudes en abrazar a los demás siempre que puedas, te aporta beneficios y a los demás también. 😊
Abrazamos a
otras personas en momentos de felicidad, de tristeza e incluso de despedida,
pero abrazar mejora nuestro estado de ánimo y salud.
Beneficios:
- Reduce los efectos del estrés y además, reduce las probabilidades de que la persona se ponga enferma.
- Reduce los niveles de presión arterial y frecuencia cardíaca.
- Ayuda a reducir el dolor.
- Te hace sentir más feliz y reduce el estrés: se libera la hormona “oxitocina”.
- Mejora la comunicación con otras personas debido a la comunicación no verbal.
No dudes en
abrazar a los demás siempre que puedas, te aporta beneficios y a los demás
también. 😊
🎨Iconos hechos por @barbesart
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