Día Mundial de la Salud Prostática


15 septiembre 2019Día Mundial de la Salud Prostática

¡Hola, #hermanapequeña! Hoy es el día mundial de la salud prostática y te voy a explicar qué es, las enfermedades que se pueden desarrollar, los hábitos saludables y el tratamiento.
La próstata es una glándula del aparato reproductor masculino. Esta glándula está situada alrededor de la uretra, debajo de la vejiga y a la altura del recto. Está formada por tejido liso y dividido en 3 zonas bien diferenciadas, de más interna a más externa: la transitoria, la central y la periférica. Su función consiste en la producción del flujo que, junto con otros fluidos y esperma, forman el semen; asegura durante la eyaculación que el fluido salga con la propulsión necesaria y evita que parte del contenido de la vejiga sea liberado durante las relaciones sexuales.


Cuando el adulto llega a una edad de 50 años, se recomienda una revisión urológica para detectar posibles enfermedades como:
-          Prostatitis: inflamación de la próstata, generalmente causada por infección.
-          Hiperplasia benigna de próstata (HBP): es el agrandamiento de la zona transitoria de la próstata (no canceroso).
-          Cáncer de próstata: es el agrandamiento de la zona periférica de la próstata. Uno de los cánceres más comunes en hombres. Se trata con cirugía, radiación, tratamiento hormonal y quimioterapia.
Estas enfermedades suelen presentar los siguientes síntomas:
-          Ganas de orinar urgentes y frecuentes (se acentúa por la noche).
-          Retraso a la hora de comenzar a orinar.
-          Flujo débil.
-          Aparición de sangre en la orina.

Hábitos saludables y nutrición

Como buenos hábitos de salud, diariamente debemos: comer de manera saludable, hacer ejercicio regularmente, evitar el sobrepeso, dormir las horas necesarias, no fumar, mantener buenas relaciones sociales y utilizar protección solar.


  1. -          Zinc. Bajos niveles de zinc están relacionados con HBP o cáncer de próstata. Alimentos con zinc son: semillas de sésamo,
  2. -          Omega-3. Están relacionados con la reducción de la obesidad. Alimentos con altos contenidos de omega-3 son: pescado, frutos secos
  3. -          Vitamina C. Son antioxidantes. Vegetales con altos contenidos en vitamina C son: brócoli, coles de Bruselas, coliflor, col rizada y pimientos.
  4. -          Licopeno, un carotenoide. Reduce la progresión de la HBP y sus síntomas. Alimentos con licopeno son: tomate, sandia, papaya, uva y albaricoques.
  5. -          Beta-sitosterol, un esterol producido por plantas. Ayuda con los síntomas del flujo urinario y menos volumen de este. Los alimentos son: semillas de calabaza, soja, frutos secos, aguacate.


Terapéutica

1.    Farmacología

Estos medicamentos están prescritos cuando se tratan los síntomas o para reducir el tamaño de la próstata.
Bloqueadores alfa: relajan los músculos de la próstata y vejiga, reduciendo el bloqueo presente en la vejiga y mejorando el flujo urinario.
-          Terazosina
-          Doxazosina
-          Tamsulosina
-          Alfuzosina
-          Silodosina

Inhibidores de 5-fosfodiesterasa: para el tratamiento a largo plazo de la HBP pero más conocidos para la disfunción eréctil.
-          Sildenafilo (Viagra®)
-          Tadalafilo
-           
Inhibidores 5-alfareductasa: bloqueo de la producción de DHT acumulada en la próstata y que puede causar el crecimiento de esta.
-          Finasterida (Proscar®)
-          Dutasterida (Avodart®)

Combinaciones:
-          Finasterida + doxazosina
-          Dutasterida + tamsulosina
-          Bloqueadores alfa + antimuscarínicos (para síntomas de vejiga como frecuencia urinaria, incontinencia urinaria…)

2.    Cirugía

Cuando los medicamentos no son efectivos durante el tratamiento de los síntomas de la HBP, las terapias mínimamente invasivas son la primera elección, ya que consiguen mejorar el flujo urinario reduciendo el bloqueo. Aunque la resección transuretral es la más común, será el especialista el que decida la técnica a usar dependiendo de las características del paciente.



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