12 Noviembre: Día Mundial de la Obesidad

Día Mundial de la Obesidad

 Hola #hermanapequeña 🙋🏽‍ 🙋🏽‍

Hoy es el día mundial de la obesidad, pero ¿qué es la obesidad? ¿es lo mismo que el sobrepeso? La respuesta es no. Para evitar confusiones te he dejado unas pequeñas pinceladas.

La obesidad es la grasa corporal es superior a la normal, mientras que el sobrepeso es cuando el peso es superior al recomendado según la estatura (IMC).

Entonces la diferencia entre obesidad y sobrepeso: el peso puede ser superior a lo recomendado, pero puede ser por extra de músculo, agua o grasa, mientras que la obesidad siempre hace referencia al exceso de grasa.

IMC: Relación entre el peso y la altura. IMC = (Peso (Kg))/(Altura (m2))

Bioimpedancia: mide valores cuantitativos de la composición corporal (agua, minerales, grasa y músculo) y las proporciones en el cuerpo.

🍉 Hábitos saludables y nutrición

Como buenos hábitos de salud, diariamente debemos: comer de manera saludable, hacer ejercicio regularmente, evitar el sobrepeso, dormir las horas necesarias, no fumar, mantener buenas relaciones sociales y utilizar protección solar.

Comorbilidades

Las enfermedades relacionadas con la enfermedad son: enfermedades cardiovasculares, cáncer, apnea del sueño, hipertensión, infertilidad, dislipemias y diabetes mellitus tipo 2.

Factores que causan aumento de peso: Exceso de alimentos, baja actividad física, glándula tiroides hipoactiva, algunos medicamentos, menopausia, estrés…

💉🧪Terapéutica
💊Farmacología (disponible en Europa)

Los medicamentos siempre serán prescritos por el médico correspondiente.

• Orlistat. Inhibidor de las lipasas. Evita la absorción de las grasas de los alimentos. Medicamentos: XLS Medical ® y Oenobiol ®.
• Naltrexona / Bupropión. Preparados de antiobesidad de acción central. Medicamentos: Mysimba®.
• Liraglutida 3mg. Análogo de GLP-1, se une al receptor GLP-1 y lo activa, potenciando la secreción de insulina. Medicamentos: Saxenda®.

Para reducir la obesidad, es necesario que los medicamentos se tomen de forma indicada y junto con una dieta equilibrada.

 🔪Cirugía bariátrica

La cirugía bariátrica se recomienda cuando el paciente tiene un IMC específico:

                IMC ≥ 40Kg/m2

                IMC ≥ 35Kg/m2 + Comorbilidades

Los médicos por lo general hacen bajar de peso a sus pacientes para asegurarse de que la cirugía va a tener efecto.  

¡Existen muchas medidas para evitar la obesidad! Ten en cuenta que puede derivar en otras enfermedades muy importantes. Mejora tu calidad de vida, tu cuerpo te lo agradecerá.

🎨Iconos hechos por @barbesart