Fitoterapia de los Trastornos Digestivos

Fitoterapia de los Trastornos Digestivos

Hola #hermanapequeña 🙋🏽‍🙋🏽‍

He pensado que después del puente de diciembre (y puede que alguna que otra comilona) la pesadez de estómago y los gases son más frecuentes… te gustaría saber alguna forma de eliminarlos mediante la fitoterapia.

Sobre todo añado aquí las definiciones, y dejo la info con los nombre y funciones.

Antiespasmódicos para molestias intestinales.

Los carminativos especialmente para los gases.

Digestivos para las digestiones pesadas, sensación de estar hinchada después de comer.

ANTIESPASMÓDICO Y CARMINATIVOS

·         Manzanilla dulce: Matricaria chamomilla

·         Manzanilla romana: Anthemis nobilis

·         Manzanilla amarga (Santolina)

·         Manzanilla de Gredos

·         Manzanilla bastarda

·         Hinojo: Foeniculum vulgare

·         Alcaravea: Carum carvi

·         Angélica: Angelica archangelica

·         Milenrama: Achillea millefolium

·         Menta: Mentha piperita

·         Regaliz: Glycyrrhiza glabra

CARMINATIVOS

·         Anís verde: Pimpinella anisum

·         Anís estrellado: Illicium verum.

DIGESTIVOS

·         Piña: Ananas comosus

·         Papaya: Carica papaya

Acuérdate en de esta infografía cuando empieces a notar tu garganta o nariz a punto de resfiarse, recurre a ella siempre que quieras.

¡Mucho ánimo y a cuidarse!🤩

🎨Iconos hechos por @barbesart