16 Octubre: Día Mundial de la Alimentación
16 Octubre: Día Mundial de la Alimentación
Hola #hermanapequeña 🙋🏽🙋🏽
Como hoy es el día mundial de la alimentación, he pensado que sería importante dar unas pequeñas pinceladas de trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Los TCA son enfermedades psiquiátricas muy frecuentes, especialmente en mujeres y adolescentes. La anorexia y la bulimia nerviosa son los más comunes.
Diferencias entre los trastornos de la alimentación:
Anorexia Nerviosa:
· · Distorsión de la imagen corporal.
· · Peso por debajo de lo saludable.
· · Pacientes suelen tener el control, orden, introversión,
obsesión y ansiedad. Periodos de ayudo y provocarse el vómito.
Bulimia Nerviosa:
·
Sin distorsión de la imagen corporal.
·
Peso por debajo, normopeso o sobrepeso.
·
Pacientes suelen presentar descontrol e
impulsividad. Ingesta excesiva seguida de una purga (provocarse el vómito o con
laxantes).
Los trastornos de la conducta alimentaria se pueden prevenir haciendo estos simples pasos:
·
Alimentación saludable.
·
Evitar las conversaciones familiares centradas
en la alimentación y en la imagen.
·
Al menos una comida familiar al día.
·
No bromear sobre el cuerpo.
·
No obsesionarse con la imagen física.
·
Cultivar una autoestima alta.
·
La existencia de una buena comunicación.
·
Controlar las tecnologías.
⚠Si conoces algún caso de
anorexia o bulimia nerviosa, ponte en contacto con sus familiares e intentar
buscar una solución.
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