Día Mundial de la Sonrisa

Día Mundial de la Sonrisa

Hola #hermanapequeña 🙋🏽‍♀🙋🏽‍♀

Hoy es el Día Mundial de la Sonrisa 😄espero que os guste este vídeo y pequeña info🙌.

☺Beneficios de sonreír: reduce el nivel de estrés hormonal, mejora la salud cardiovascular, libera endorfinas y reduce la presión arterial. ¡solo hacen falta 15 músculos para sonreír!

⚠Productos que tiñen los dientes:

• Vino: tanto los tintos como los blancos, aunque el tinto produce más daño. Ataca a los dientes por su acidez, los cromógenos y los taninos.
• Café: altas concentraciones de cromógenos.
• Refrescos: alto contenido en azúcares y ácidos.
• Té: presencia de taninos. El té negro tiñe más los dientes.
• Frutas y verduras de color intenso: contienen pigmentos que tiñen fácilmente los dientes.
• Caramelos: alto contenido en azúcares y colorantes.
• Tabaco: produce manchas, especialmente la nicotina que ataca al esmalte dental.
• Salsa de soja y vinagre: producen manchas en los dientes.
• Clorhexidina💊: producto utilizado en colutorios, no usar más de 2 semanas seguidas.

😍Aliados de una sonrisa blanca

• 🍎Frutas y verduras: los que presentan textura fibrosa y fuerte. Proporcionan unas condiciones óptimas para de limpieza dental y ayudan favoreciendo la segregación de la saliva reduciendo el riesgo de caries.

• 🍼Lácteos: el calcio presente en los productos lácteos favorece la formación ósea y el ácido láctico aumenta la segregación de saliva.

Os deseo un fin de semana lleno de sonrisas 😊