Fitoterapia de los Resfriados

Fitoterapia de los Resfriados

Hola #hermanapequeña 🙋🏽‍♀🙋🏽‍♀

Estoy segura de que todos al menos tenemos un resfriado al año, yo por suerte solo tengo un por estación 😂. Como ya estoy notando la nariz un poco mocosa he pensado que esto podría ayudarte. Al contrario que la gripe, los resfriados son mucho más leves, aunque igual de molestos.🤧

ANTITUSIVOS

• Malvavisco: Althaea officinalis.

• Liquen Islandia: Cetraria islándica.

• Pino: Pinus sylvestris.

• Llantén mayor: Plantago major.

MUCOLÍTICOS / EXPECTORANTES

• Tomillo: Thymus vulgaris.

• Hiedra: Hedera hélix.

• Prímula: Primula officinalis.

• Polígala: Polygala senega.

• Ipecacuana: Cephaelis ipecacuanha.

• Bálsamo de Tolú: Balsamum tolutanum.

• Saúco: Sambucus nigra.

ANTITUSIVOS Y MUCOLÍTICOS / EXPECTORANTES

• Regaliz: Glycyrrhiza glabra (mayor efecto mucolítico y expectorante que antitusivo).

• Eucalipto: Eucalyptus globulus (mayor efecto mucolítico y expectorante que antitusivo).

• Drosera: Drosera rotundifolia (mayor efecto antitusivo que mucolítico y expectorante).

ESTIMULANTE DEL SISTEMA INMUNITARIO

• Equinácea: Echinacea angustifolia.

Acuérdate en de esta infografía cuando empieces a notar tu garganta o nariz a punto de resfiarse, recurre a ella siempre que quieras.

¡Mucho ánimo y a cuidarse!🤩

🎨Iconos hechos por @barbesart